بنر

× بستن تبلیغات

معرفی استخر اریکه کرج

استخر اریکه کرج

استخر اریکه در محدوده فردیس کرج واقع شده است و با دو سانس مجزا برای آقایان و بانوان و با خدماتی نظیر سونا خشک سونا بخار جکوزی حوضچه آب سرد بوفه آموزش شنا و نجات غریق حمام آقتاب و استخر روباز در خدمت عزیزان علاقه مند به شنا میباشد.

برنزه شدن با خورشیدن یا به سادگی برنزه شدن فرایندی است که در آن رنگ پوست تیره و تار میشود.

این اغلب به علت قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) از نور خورشید یا از منابع مصنوعی مانند لامپ روشن کننده در تختخواب های برنزه داخلی است. افرادی که عمدتا پوست خود را با قرار گرفتن در معرض خورشید درگیر می کنند، درگیر فعالیت خیرخواهانه خورشید می شوند. بعضی از مردم از محصولات شیمیایی استفاده می کنند که

می توانند بدون مواجهه با تابش اشعه ماوراء بنفش، که به عنوان دکوراسيون بدون آفتاب شناخته می شوند، اثر برنزه را تولید کنند.

قرار گرفتن در معرض خورشید باعث تولید ملانین و ویتامین D در بدن می شود، اما قرار گرفتن بیش از حد در برابر اشعه ماوراء بنفش اثرات منفی سلامتی دارد، از جمله آفتاب سوختگی و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست و نیز عملکرد سیستم ایمنی مختل ،و پیری زود رس پوست.

 برخی از مردم به راحتی از دیگران خیس یا آفتاب سوختگی می کنند. این ممکن است نتیجه انواع مختلف پوست و رنگ پوست طبیعی باشد و یا نتیجه ژنتیک باشد.

برخی از مردم راحت  از دیگران آفتاب سوخته می شوند.

 این ممکن است به دلیل انواع مختلف پوست و رنگ طبیعی آن باشد و یا نتیجه ژنتیک.

چندین مورد از عادت به برنزه شدن توسط محققان پزشکی گزارش شده است. اگر چه درمانی که عادت پوست به حمام آفتاب را برطرف می کند، ناشناخته است، برخی شواهد نشان می دهد که آزاد شدن اندورفین ها در طول فرایند برنزه شدن باعث عوارض لذت بخش است که بستگی به اعتیاد به این کار دارد.

سانس های استخر اریکه فردیس

سانس بانوان استخر اریکه فردیس

 شنبه تا پنجشنبه از ساعت 9 صبح الی 17
جمعه ها از ساعت 9 صبح الی 14

سانس آقایان استخر اریکه فردیس

شنبه تا پنجشنبه از ساعت 17:30 الی 24
جمعه ها از ساعت 14:30 الی 24

مدت زمان استفاده از استخر 90 دقیقه می باشد.

قیمت بلیط استخر اریکه فردیس

آقایان-بانوان              10000تومان

آدرس و تلفن استخر اریکه فردیس

آدرس:    البرز، كرج، فلکه پنجم فردیس-خیابان اذر شرقی- مجموعه اریکه
02636502223

هر چیزی که میخواید بسازید، بدید یه مهندس براتون به بهترین شکل بسازه اما مشکل درد عشق را حل نکند مهندسی ...... #آسونیک #روز_مهندس #استخر #socialmedia #engineering #smallbiz

via Instagram

مژده به هموطنان عزیز در شهر زیبای تبریز لیست استخر های تبریز به وبسایت #آسونیک اضافه شد لطفا در صورت وجود مغایرت در اطلاعات آن را به ما اطلاع دهید #بلیط_استخر #استخر #پارک_آبی #socialmedia #smallbiz #sales #deals

via Instagram

هر شنا تقریبا چند کالری میسوزاند؟ #آسونیک #بلیط_استخر #استخر #پارک_آبی #socialmedia #social #smallbiz #sales

via Instagram

تو هر گوشی و تبلتی و سیستمی باید یک عکس داشته باشیم که فقط روش نوشته شده باشه تسلیت ایران......

via Instagram

فوائد شنا در حوضچه آب سرد و آبهای سرد

شنا کردن در آب سرد یا در دریاچه یا زمانی که آب استخر در سردترین حالت آن است. این اتفاق اغلب در زمستان اتفاق میافتد اما همیشه اتفاق نمیافتد. برای مثال انجمن بین المللی یخ شناور برای رقابت های بین اللملی، باید آب استخر از 5 درجه سانتیگراد سردتر باشد.

برای شنا کردن در آب سرد چند فوائد بهداشتی وجود دارد اما همه ما میدانیم که این دلایل در مورد مزایای سلامتی آب به طور کلی وجود دارد. به عقیده شنا گران آب سرد امید به زندگی و کیفیت کلی زندگی را بهبود میبخشد.

در راس این قضیه شما میتوانید به طور کلی انتظار یک تناسب اندام بهتر را علاوه بر تمام منافع یک بدن کاملا سالم و تندرست را داشته باشید. فقط مطمئن شوید که شنا کردن در آب سرد با رژیم غذایی مناسبتان مطابقت داشته باشد.

اگر میخواهید زندگی خود را در تمام جنبه ها بهبود بخشید. در آب های سرد استخر ها و رودخانه ها شنا کنید. این یکی از تصمیماتی است که شما میگیرد. در اینجا با چند فوائد شنا کردن در آب سرد آشنا میشویم.

1. سیستم ایمنی بدن شما را تقویت میکند.

اثرات آب سرد بر سیستم ایمنی به طور گشترده مورد مطالعه قرار میگیرد. آب سرد به افزایش تعداد گلبول های سفید کمک میکند، زیرا بدن مجبور است به شرایط در حال تغییر واکنش نشان دهد. در طول این زمان بدن شما در بسیج کردن اعضای دفاعی خود بهتر عمل میکند. یک نظریه وجود دارد که، بسیاری از افرادی که در آب سرد شنا میکنند، به ندرت بیمار میشوند.

در ایران ما سه استخر شهدای فردیس کرج ، استخر شریعتی کرج و استخر پاسارگاد ملارد را برای استفاده از حوضچه آب سرد به شما معرفی میکنیم

2. شنا کردن در آب سرد به شما اندورفین بالا میدهد.

اندورفین یک ماده ای است که مغز ترشح میکند تا ما در مورد فعالیت ها احساس خاصی داشته باشیم. شنا کردن در آب سرد یک نوع ورزش است و اثرات ورزش بر افسردگی اثبات شده است. شنا کردن در آب سرد یک مانعی در برابر درد ها برای ما ایجاد میکند. اندورفین ها وقتی که ما درد میکشیم، برای کمک به ما ترشح میشوند. به همین دلیل شنا کردن در آب سرد به ویژه برای آزاد اندورفین مفید است.

3. گردش خون شما را افزایش و بهبود میبخشد.

شنا کردن در آب سرد، سرعت گردش خون در رگ ها شریان ها و مویرگ های بدن شما را زیاد میکند. خون داخل رگ شما به سط پوست فشاور آورده و سرما ایجاد شده از آب، آن را به سمت داخل فشار میدهد. به عبارت دیگر، این حرکت خون باعث میشود که اندام های بدن شما را گرم کنند. چند بار مواجهه شدن با سردی، بدن شما را به آب سرد و شنا کردن در آب سرد سازگار میکند.

برای افراد مسن و آسیب پذیر، این کار ضرورت دارد. این کار کمک میکند که آنها از عهده فصل سخت زمستان به راحتی بربیایند. در طول تمامی فصل ها، خطر مبتلا شدن به بیماری کمتر میشود و فصل های مختلف سال را لذت بخش تر میکند.

6. استرس را کاهش میدهد

استرس در دنیای مدرن شیطان است. هنگامی که زمان های استرس زا از راه میرسند ما با ناراحتی و بی تجربگی و خام بودن به مصاف آنها میرویم. وقتی که استرس تان کمتر میشود، شما احساس خوبی به زندگی خواهید داشت و وقتی که احساس خوش بینی بیشتری خواهید داشت، هنگامی که زمان های استرس زا از راه میرسند، بیشتر مقاومت خواهید کرد. شنا کردن در آب های سرد در بدن به لحاظ جسمی و روحی تاثیر میگذارد. مطالعات نشان میدهد بین آب سرد و کاهش استرس ارتباطی وجود دارد. شناگران آب سرد به طور طبیعی آرام تر و آسوده تر اند. آنها در مواجهه با بدبختی ها قوی تر واکنش نشان میدهند.

معرفی استخر مهرداد کرج

استخر مهردادکرج

استخر مهرداد یکی از بهترین استخر های محدوده گوهر دشت میباشد. این استخر دارای دو سانس مجزا برای آقایان و بانوان گرامی میباشد. استخر مهرداد گوهردشت دارای تمامی امکانات یک استخر خوب و عالی مثل استخر شنا با ظرفیت بالا سونای خشک سونای بخار بوفه جکوزی اتاق ماساژ سالن بدنسازی و ایروبیک میباشد.برای بهره مندی از تخفیف بلیط استخر مهرداد باید بلیط این استخر را پیش خرید کنید، به این صورت که باید بلیط 15 جلسه را تهیه کنید تا به جای مبلغ 375 هزار تومان تنها مبلغ 225 هزار تومان پرداخت کنید.

قابل توجه مراجعه کنندگان گرامی این مجموعه، سالن ایروبیک و بدنسازی این مجموعه مخصوص آقایان است.

ورزش آئروبیک می تواند به جلوگيري از  بيماري هاي  زیر کمک کند

کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونری.بیماری قلبی یکی از شایع ترین عوامل مرگ زنان و مردان است. اگر دچار حمله قلبی شده اید ، دستیابی به سطح بالاتر سلامت آئروبیک می تواند از حمله دوم جلوگیری کند.

كاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا . اگر دچار فشار خون بالا هستید ، ورزش آئروبیک می تواند به کاهش آن کمک کند.

بهبود پروفايل چربي خون . ورزش ، غلظت کلسترول HDL ( کلسترول خوب) را در خون افزایش و غلظت LDL ( کلسترول بد ) را کاهش می دهد.

كاهش خطر سكته مغزي .بهبود چربی های خون منجر به ساخت کمتر جرم در شریان ها می شود. رسوب جرم ها در رگ های خونی منتهی به مغز می تواند منجر به سکته مغزی شود.

سانس های استخر مهرداد کرج

بانوان      شنبه تا 5شنبه از ساعت 8 تا 15 ، جمعه 10 تا 13
آقایان      شنبه تا 5شنبه از ساعت 15 تا 23 ، جمعه 15 تا 22

مدت زمان هر سانس 90 دقیقه و به صورت شناور است.

قیمت بلیط استخر مهرداد کرج

بانوان/آقایان                                                    15000 تومان

آدرس و تلفن استخر مهرداد کرج

آدرس : کرج -فاز3 گوهردشت ،بلوار انقلاب،خیابان 10 غربی،نبش بلوار اشتراکی
تلفن : 026 34302001

مژده به هموطنان عزیزمون در استان اصفهان استخر های استان اصفهان به سایت آسونیک اضافه شدند لطفا در صورت مشاهده مغایرت اطلاعات داخل سایت با اطلاعات استخر ها آن را به ما اطلاع دهید 🌐 https://goo.gl/ebFfHi #استخر #اصفهان # استخر_های_اصفهان #آسونیک #پارک_آبی #خرید_بلیط_استخر #smallbiz #deals #business #social #socialmedia

via Instagram

معرفی استخر نور

استخر نور کرج

مجموعه ورزشی نور یک مجموعه چند منظوره ورزشی است که دارای تجهیزات و امکانات حرفه ای، مدرن و متنوعی می باشد.این مجموعه علاوه بر استخر و سونا دارای باشگاه تیراندازی ، سالن ورزشی بانوان ، سالن بیلیارد ، سالن بدمینتون و سالن فوتسال می باشد.

استخر نور گرمدره با امکانات سونا خشک سونا بخار بوفه جکوزی حوضچه آب سرد و سالن بدن سازی در دو سانس آقایان و بانوان پذیرای ورزش دوستان گرامی میباشد.

استخر نور سانس های متفاوتی دارد . شما می توانید با پرداخت نرخ های متفاوت از سانس های آزاد ، 180 دقیقه ای  و 90 دقیقه ای استفاده کنید.
استخر نور کرج در ایام تعطیل باز می باشد و سانس های ویژه آقایان در شب های ما قبل تعطیل تا ساعت 2 بامداد باز می باشد.

سانس های استخر نور کرج

بانوان          شنبه تا 5شنبه از ساعت 8 تا 15:30 ، جمعه 9 تا 14
آقایان          شنبه تا 5شنبه از ساعت 16:30 تا 23:30 ، جمعه 15 تا 23:30

قیمت بلیط استخر نور کرج

بانوان | آقایان                           سانس آزاد                 28000 تومان
                                               سانس 180دقیقه               20000 تومان
                                               سانس 90 دقیقه                17000 تومان

آدرس و تلفن استخر نور کرج

آدرس : اتوبان تهران-کرج ،بعد از گرمدره، شهرک جهان نما، بلوار کاظمی، مجموعه ورزشی کارگران امام خمینی، استخر نور
تلفن : 026-32309307

شرکت #هواپیمایی_امارات در اندیشه ساخت هواپیمای #استخر دار #پولداری #آسونیک #خرید_بلیط_استخر #بلیط_استخر #پارک_آبی #socialmedia #social #deals #fun #smallbiz

via Instagram

معرفی استخر نمازی فردیس

استخر نمازی فردیس

استخر نمازی در فلکه پنجم فردیس کرج واقع شده است. این استخر دارای دو استخر شنا و سرپوشیده میباشد و یکی از بهترین استخر های کرج میباشد. استخر نمازی کرج دارای امکاناتی بینظیر از قبیل حمام آفتاب استخر سرپوشیده استخر رو باز سونا جکوزی حوضچه آب سرد میباشد.

استخر نمازی در حال حاضر در حال انجام تعمیرات میباشد و تغییراتی از قبیل تعمیر و تعویض سقف کاذب، نور پردازی و غیره میباشد.این استخر از عید سال 1397 با محیطی دلنشین و جذاب پذیرای شنا دوستان گرامی میباشد. همچنین این استخر پس از تعمیرات امکانات بیشتری به امکانات خود اضافه میکند که اطلاعات دقیقی از آن در دسترس نمیباشد.

سانس های استخر نمازی فردیس کرج

سانس آقایان : 15 الی 9 شب
سانس بانوان : 9 صبح الی 15

قیمت بلیط استخر نمازی فردیس کرج

آقایان / بانوان :  10000 تومان

آدرس و تلفن استخر نمازی فردیس کرج

آدرس : کرج، فردیس، پایین تر از فلکه پنجم، خیابان آذر شرقی
تلفن : ۳۶۵۰۲۲۲۳ - ۳۶۵۰۲۲۲۳-۰۲۶

به این استخر اسکای پول (استخر آسمان) گفته می شود و در طبقه ی ۴۲ یک برج مسکونی تازه ساخت در ایالت تگزاس آمریکا قرار گرفته است. #ترسناک #آسونیک #بلیط_استخر #socialmedia #smallbiz

via Instagram

معرفی استخر مشکات عظیمیه

استخر مشکات کرج

مجموعه ورزشی مشکات کرج از بهترین و لوکس ترین مجتمع ورزشی های کرج میباشد. استخر مشکات در محدوده عظیمیه کرج واقع شده است . این مجموعه دارای امکانات بی نظیری همانند پرورش اندام حمام آفتاب اندام سنجی سونا خشک سونا بخار استخر آب درمانی جکوزی و غیره میباشد. استخر مشکات عظیمیه دارای دو سانس مجزا برای آقایان و بانوان گرامی میباشد. این استخر در ابعاد 33 در 17 آماده پذیرائی دوستان گرامی در شهر کرج میباشد. آب این استخر تعویض نمیشود بلکه هر شب با کلر یونیزه میشود.

سانس استخر مشکات کرج

 آقایون ----------------------- 17 عصر الی 23 شب
  
 بانوان------------------------7 صبح الی 17عصر

قیمت بلیط استخر مشکات کرج

25000تومان

آدرس و شماره تلفن استخر مشکات عظیمیه کرج

آدرس: عظیمیه -میدان آزادگان-بلوار امام رضا - اردلان 5
تلفن: 32540163

استخر یادآوران کرج

استخر یادآوران عظیمیهکرج

استخر یادآوران یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین استخر های محدوده عظیمیه کرج میباشد. استخر یاداوران کرج با دارا بودن امکانات علی و بی نظیری همانند سونای خشک و سونای بخار جکوزی استخر شنا در ابعاد 25*13 اتاق ماساژ فیش اسپا ( دکتر ماهی) حوضچه آب سرد آموزش شنا به صورت تضمینی و تخصصی، این استخر را به یکی از بهترین استخر های کرج مبدل کرده است.

استخر یادآوران کرج از پیش از انقلاب اسلامی ایران در خدمت دوست داران ورزش شنا بوده و به صورت تخصصی افراد را برای تیم واتر پلو آماده میکنند. آب این استخر هر شب با نمک الکترو یونیزه میشود.

سانس های استخر یادآوران

سانس آقایان استخر یادآوران

روزهای یکشنبه سه شنبه پنجشنبه

از ساعت 7 صبح الی ساعت 11 شب

دوشنبه و چهارشنبه

از ساعت 6:30 عصر تا ساعت 11 شب

سانس بانوان استخر یادآوران

روزهای شنبه دوشنبه چهارشنبه

از ساعت 7 صبح تا ساعت 4 عصر

قیمت بلیط های استخر یادآوران

تک جلسه ای مخصوص آقایان و بانوان 27/000 تومان

-مدت سانس ها محدود و دو ساعته میباشد

آدرس و تلفن استخر یادآوران

آدرس:کرج ، عظیمیه ،میدان استقلال ، بلوار استقلال ،خیابان پاسداران ، خیابان فردوس
تلفن: 026-32506935

زیباترین #استخر آسیا در #اصفهان #استخر_مایسا #بلیط_استخر #پارک_آبی #آسونیک #خرید_بلیط_استخر #socialmedia #social #smallbiz #business

via Instagram

معرفی استخر آمیتیس کرج

استخر آمیتیس کرج

 خدمات باشگاه ورزشی کرج:

ساعت کار مجموعه ورزشی آمیتیس در حد ماکسیمم است.

ساعت خانمها: 8 صبح الی 14 ظهر

ساعت آقایان :14 ظهر الی 12 شب

مجموعه ورزشی آمیتیس تهویه ای مطبوع دارد و در همه ساعات خو ب کار میکند و بدون استفاده از اسپری های

خشبو کننده تازه و مطبوع است. سطوحمجموعه ورزشی آمیتیس مثل کف،دیوارها و دستگاه‌ها در نهایت تمیزی

است.

مجموعه ورزشی آمیتیس انواع و اقسام دستگاه‌های بدنسازی، سالن‌های خاص مخصوص تمرینات ایروبیک استخر و

سونا دارد. انواع و اقسام تجهیزاتی که در باشگاه ورزشی آمیتیس قرار دارد:

دمبل‌ها و‌هالتر‌ها:دمبل‌ها و صفحات وزنه در وزنهای مختلف باید به تعداد وجود دارد.

دستگاه‌های بدنسازی: علاوه بر انواع دستگاه‌های بدنسازی مخصوص کلیه قست های بدن باشگاه ورزشی آمیتیس

به تعداد بالا از نیمکت‌های سینه قابل تنظیم،پیه اسکاتع سیمکش‌ها را دارد.

دستگاه‌های کاردیو: مجموعه ورزشی آمیتیس به تعداد کافی دستگاه کاردیو مثل، تردمیل،دوچرخه ثابت،دستگاه

اپتیکال،پله، و … دارد.

مجموعه ورزشی آمیتیس مقدار مسافت و تعداد دستگاه‌ها  متناسب با تعداد اعضای آن است.

توضیح نحوه انجام حرکت  روی دستگاه‌های بدنسازی مجموعه ورزشی آمیتیس به همراه عکس نشان داده شده

است.

مربیان مجموعه ورزشی آمیتیس از مربیان مجرب و درجه یک با سابقه کار بالا استفاده میکند.

مجموعه ورزشی آمیتیس قوانین سخت و اکید برای اعضای خود دارد قوانینی مثل تمیز کردن دستگاه با اسپری آنتی

باکتریال و حوله یا دستمال مخصوص، نظم در محل قرار گیری حوله‌ها،نحوه لباس پوشیدن اعضا، مقدار زمان استفاده از

دستگاه‌ها، و… البته باید توجه داشت که همه این قوانین باید در راستای بالابردن نظافت و اتیکت باشگاه باشد

بوفه مجموعه ورزشی آمیتیس کاملا مجهز و کامل است و انواع و اقسام غذاها و نوشیدنی‌ها را در

فضایی مطبوع و خوشایند در اختیار اعضا قرار میدهد.

پرسنل مجموعه ورزشی آمیتیس افرادی بسیار مودب و با روابط عمومی‌ بالا دارد.

یکی دیگر از امتیازاتی که مجموعه ورزشی آمیتیس دارا است , داشتن اتاق ماساژ،دستگاه‌های مخصوص برنزه کردن،

فروشگاه لباس ورزشی، و…. می‌باشد.

سانس های استخر آمیتیس

بانوان         همه روزه از ساعت 8 الی 14 

آقایان         همه روزه  از ساعت 14 الی 24

امکانات مجموعه  : استخر ، سونای خشک و بخار ، جکوزی ، تونل مه ، حمام ترکی ، اتاق ماساژ  ایروبیک ، بدنسازی ، فروشگاه لوازم ورزشی ، دستگاه برنزه کردن
این مجموعه همه روزه در خدمت مشتریان  می باشد.

قیمت بلیط استخر مجموعه آمیتیس

بانوان | آقایان                                           بزرگسالان               15000 تومان
                                                                        کودکان                 10000 تومان

آدرس و تلفن مجموعه ورزشی آمیتیس کرج

آدرس : کرج , 45 متری گلشهر , خیابان اختر شرقی , مجموعه ورزشی آمیتیس
تلفن : 02634611262